Bí quyết chăm sóc để "cô bé" luôn khỏe mạnh mỗi ngày!

Bạn có biết những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe vùng kín? Dưới đây là 6 mẹo hữu ích để chăm sóc vùng kín một cách an toàn và hiệu quả: 

1. Chọn quần lót thoáng mát, chất liệu cotton: 

Quần lót bằng cotton là lựa chọn tốt nhất để đảm bảo vùng kín luôn thông thoáng và dễ thở. Với tính chất mềm mại và nhẹ nhàng, cotton giúp da nhạy cảm giảm nguy cơ kích ứng và bức bối nhờ khả năng thấm hút nước cao nên giữ cho khu vực này luôn khô ráo. 

2. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: 

Một chế độ ăn khoa học kết hợp với cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày sẽ góp phần vào chăm sóc toàn diện cơ thể. Sữa chua, việt quất hay các loại trái cây giàu vitamin C cũng là những sự thực phẩm “hoàn hảo” cho việc chăm sóc vùng nhạy cảm của chị em. 

- Sữa chua: Giàu men vi sinh, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men. Nên chọn loại sữa chua giàu Lactobacillus và ít đường để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày của bạn. 

- Việt quất: Chứa flavonoid - một thành phần có trong nhiều loại rau quả hàng ngày không chỉ ở ở trái việt quất mà còn có trong các loại rau quả khác như rau cải, cà chua, trà xanh, lê, dâu tây, đào,... giúp chống oxi hóa, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu và duy trì độ pH cân bằng. 

- Trái cây giàu vitamin C: Những loại trái cây này không chỉ giúp hỗ trợ làm trắng da từ bên trong mà còn tăng cường hệ miễn dịch, tạo môi trường axit tự nhiên, ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men. 

3. Duy trì độ pH âm đạo được cân bằng: 

Âm đạo tự nhiên có tính axit với độ pH dao động từ 3,8 đến 4,5, nhờ vậy giúp bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn gây hại. Việc sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp, thụt rửa sâu và dùng các sản phẩm có tính kiềm mạnh sẽ gây ra mất cân bằng hệ sinh, dễ gây nhiễm trùng vùng phụ khoa.

4. Khám phụ khoa định kỳ: 

Ngay cả khi không có triệu chứng bất thường, bạn nên khám phụ khoa định kỳ 4-6 tháng/lần để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm những vấn đề tiềm ẩn. Bác sĩ sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc liên quan đến sức khỏe sinh sản, phòng tránh bệnh lây qua đường tình dục, và các triệu chứng bất thường khác. 

5. Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ:

Khô âm đạo là vấn đề phổ biến, đặc biệt khi sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng histamin, thuốc chống trầm cảm, hoặc khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Việc sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ không chỉ giúp giảm đau rát mà còn bảo vệ vùng kín khỏi tổn thương. Evening Rub Gel là loại gel đa năng giúp trẻ hóa dưỡng ẩm vùng kín mang lại sự tự tin và thoải mái trong cuộc “yêu”. Với thành phần chính chiết xuất từ cây ngải cứu, quả lưu, tinh chất hoa anh thảo, nha đam, Evening Rub Gel giúp tăng cường khoái cảm, trẻ hóa săn chắc vùng kín, giữ cho vùng kín luôn ẩm ướt, thoải mái. Ngoài ra Evening Rub Gel còn giúp phục hồi tổn thương do quá trình sinh nở, lão hóa.. 

6. Detox thanh lọc cung cấp dưỡng chất bằng JILGYUNGYI 10T pro: 

Jilgyungyi 10T Pro là sản phẩm độc đáo với 13 bằng sáng chế, mang lại khả năng chăm sóc vùng kín toàn diện, giúp phái nữ cảm thấy tự tin và thoải mái trong mọi hoàn cảnh. Đây là một giải pháp tuyệt vời cho các vấn đề về viêm nhiễm, nấm ngứa, và mùi hôi, giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu, ngăn ngừa viêm nhiễm, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết để vùng kín luôn khỏe mạnh.

Thành phần ưu việt của Jilgyungyi 10T Pro: 

- Lactobacillus: Đây là một loại vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh vùng kín, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại, đồng thời bảo vệ khỏi viêm nhiễm và nấm. 

- Axit Hyaluronic: Thành phần này giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên, giữ cho vùng kín luôn mềm mại và tăng độ đàn hồi, giúp chống lại sự khô rát và kích ứng thường gặp. 

- Tinh dầu tràm trà: Với tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ, tinh dầu tràm trà giúp ngăn ngừa nấm và vi khuẩn, đồng thời giảm ngứa và loại bỏ mùi hôi khó chịu, mang lại cảm giác thoải mái suốt cả ngày. Hiệu quả đã được chứng minh:

Theo kết quả thử nghiệm lâm sàng, sau 4 tuần sử dụng Jilgyungyi 10T Pro có đến 66.7% người dùng ghi nhận giảm hẳn tình trạng mùi hôi khó chịu và 70.8% người dùng cảm thấy giảm đáng kể tình trạng ngứa ngáy và kích ứng. Không chỉ là một sản phẩm làm sạch thông thường, Jilgyungyi 10T Pro còn có tác dụng làm sạch sâu, giúp loại bỏ các tạp chất và mùi hôi vùng kín. Sản phẩm giúp cân bằng độ pH tự nhiên, duy trì môi trường vi sinh lành mạnh, và tăng độ đàn hồi vùng kín, mang lại cảm giác tươi mới, mềm mại. Đặc biệt, Jilgyungyi 10T Pro hỗ trợ quá trình detox vùng kín, nhất là trước và sau kỳ kinh nguyệt, hoặc khi quan hệ, giúp phụ nữ tự tin hơn trong mọi tình huống.

Kết luận 

Có thể thấy chăm sóc sức khỏe vùng kín không chỉ là vấn đề vệ sinh cá nhân mà còn là cách phụ nữ thể hiện sự quan tâm và tôn trọng chính cơ thể mình. AFLEX mong muốn các mẹo nhỏ trên cùng với các sản phẩm đến từ AFLEX có thể trở thành người bạn đồng hành lý tưởng trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe vùng kín hàng ngày!